这种茶是胃炎的“加速器”？医生提醒：不想胃癌找上门，趁早远离！( 二 ) _健康小知识

4.大便沾马桶，冲不干净
正常的大便是干爽的香蕉状，但脾胃虚弱的人大便往往不成形，黏腻。中医理论中，这是因为脾胃虚弱，不能很好地运化水湿。大便黏腻，已经离胃炎很近了。拖一拖，就是慢性胃炎，就很难彻底治好了。
5.手脚冰凉，是脾胃虚寒找上门
有些人即使是在夏天，手脚也是冰凉的。这是因为脾胃虚弱了，益气生血功能变差，给心脏的滋养减少，影响了全身的血液循环。因为四肢距离心脏较远，所以体现得最为明显，呈现出冰凉的状态。这种情况，即使到医院查也查不出特别的症状，但脾胃虚弱是没得跑了。
厨房做一个小食方，专门调理脾胃虚弱
中国的1.2亿胃病病人中，大部分并不是胃癌，而是脾胃虚弱，还没达到胃癌三部曲中的第一步。这时调理，不但成本较低，也能减少很多痛苦。
八珍糕就是专门调理脾胃虚弱的经典小方。
八珍糕调理脾胃，已经有几百年历史，是一个中医经典方（厨房就可以做，很简单）。明朝太医陈实功创造这个方子，给明朝的皇族调理肠胃。到了清朝，乾隆皇帝天天吃八珍糕，活到了89岁。慈禧太后也用八珍糕解决了消化不良和脘腹胀满的困扰。

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八珍糕之所以得到明清皇室的重视，是因为他的八种材料，性质互补，药性平和，几乎适合所有人群。
山楂：清理积食，健脾开胃；
麦芽：提振食欲，疏肝行气；
茯苓：祛除脾胃湿气，提升脾阳；
薏米：健脾利水和清热祛湿；
芡实：补脾止泻、益气养血；
山药：健脾补肺，滋肾益精；
白扁豆：补脾和中、化湿消暑；
莲子：补脾、养心、安神、益肾脏。
做法：首先把等量的八种材料打成细粉；接下来就是根据自己的口味和需要，加入适量粳米粉、糯米粉和白糖和匀；最后是搓成核桃大小的丸子，放到蒸锅里蒸熟就可以了。
吃法：成人每天吃三颗。
胃癌不是一朝一夕就有的，要调理好脾胃，也不是一天两天可以做好的。八珍糕确实是养脾胃的好方子，有时间的可以在家里做着吃，嫌麻烦的也可以直接吃成品。返回搜狐，查看更多
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