文章插图
1、催吐
喝完酒第二天恶心想吐的时候，可以自己用筷子压住舌根部位，利用这样的刺激将胃里面还没有消化掉的残余酒精以及食物吐出来，这样可以减少酒精的吸收，减轻肝脏的负担 。
2、保持口气清新
喝完酒第二天恶心想吐的时候 ， 还需要注意及时的进行漱口，保持口腔的清洁卫生，以免由于异味引起恶心呕吐的感觉 。
3、多喝水
喝完酒第二天恶心想吐的时候，可以多喝水来稀释酒对胃粘膜的损伤，保护自己的胃粘膜 ， 减轻机体的不适感，而且多喝水也有利于酒精的代谢 。饮用蜂蜜水也是可以的 。
4、注意休息
【喝酒第二天胃难受恶心怎么缓解 喝酒第二天胃难受恶心怎么缓解喝牛奶】喝完酒第二天恶心想吐的时候，还需要注意休息 。休息也是促进体力恢复的一种治疗方法 ， 好好的睡上一觉，才会觉得神清气爽 。
5、饮食调理
喝完酒第二天恶心想吐的时候，在自己催吐完毕后，可以进食大米粥或者喝点牛奶，大米粥和牛奶都有保护胃粘膜的作用，减轻酒对胃粘膜的伤害 。