蛇果作用与功效与作用 _知识经验

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1.降血脂:每天吃两个蛇果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平下降了21%，甘油三酯水平高是动脉硬化的罪魁祸首。蛇果微酸。果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时蛇果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。此外，蛇果中的维生素、果糖、镁也能降低其含量。
2、降低血压:过量的钠是引起高血压和中风的重要因素。蛇果中含有足够的钾，可与体内多余的钠结合排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，降低高血压和中风的发病率。蛇果中含有的多酚类和黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。
3.防癌:蛇果中的多酚类物质可以抑制癌细胞的增殖，其所含的黄酮类物质是一种高效的抗氧化剂。它不仅是最好的血管清洁剂，也是癌症的克星。人多吃蛇果，得肺癌的几率可以降低46 ，得其他癌症的几率也可以降低20 。蛇果中的原花青素可以预防结肠癌。
【蛇果作用与功效与作用】以上解释了蛇果的作用和功效。本文到此结束，希望对大家有所帮助。