文章插图
1.先找到咬肌的位置(只要咬住后磨牙，摸到硬的就行)
2.轮子从下往上刮咬?。皇抢椿毓?nbsp;， 而是同向刮 。咬两边肌肉 ， 剃10次 。依次做6组 。
3.张开嘴，大拇指压住咬肌，顺时针旋转30秒(一定要压住咬肌)，做2组 。
4.抬起你的脖子 。尽量保持下巴突出，沿着这个动作左右移动(越快越好，感觉累了就休息放松，连续做3组) 。
【怎么瘦咬肌才能变小】以上解释了如何让咬肌变小 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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