明明“阳康”了，为什么总是{咳嗽}？告诉你超详细止咳方法 _健康小知识

真准
【明明“阳康”了，为什么总是{咳嗽}？告诉你超详细止咳方法】以前笑是：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
现在笑是：哈哈哈咳咳哈哈哈咳咳咳
现在很多人在“阳康”后，身体其他的症状都好了，唯独咳嗽总是不好。虽然说咳嗽不是大问题，但是总是咳嗽让人感觉不舒服，影响了正常的工作和生活。

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“阳康”之后为什么总是咳嗽不停呢？该如何缓解咳嗽，我们今天好好来聊一聊！
感染新冠后病毒攻击了上呼吸道，导致上呼吸道黏膜受损，同时产生了过量的分泌物。黏膜自我修复时间大概是1周~3周的时间，分泌物也会持续的产生一段时间，所以咳嗽症状一般好的比较慢。

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对于老人、小孩、孕妇、严重咳嗽的人请立即就医，按照医嘱吃药打针。
对于一般的咳嗽，小厨整理了几种止咳的方法，大家可以试一试。最后一种不花一分钱，随时可以做。
一、食疗
桔子、白萝卜、雪梨、琵琶、罗汉果、蜂蜜等都有化痰止咳的功效。
桔子性甘味酸，入肺经。可以开胃理气、生津润肺，止咳，疏肝解郁。做成桔饼效果更好，治疗咳嗽痰多，胸闷，消渴，呕吐等。
桔饼
具体做法：

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1.先将橘子倒进清水，然后撒入一把盐，一勺小苏打，浸泡半个小时，半个小时之后将橘子搓洗干净，然后再倒入清水，再清洗一遍。

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2.清洗干净的橘子用小刀将四周划开，就是划一个十字花刀。上面和底部不用滑透，不能炒制的过程很容易碎掉，全部处理好之后，

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3.用工具压出橘子里面的果汁。我这个用的是一个豆腐模具，工具用什么不重要，只要将果汁压出来就可以了，尽量压得干一点，这样晾晒的时间就可以缩短。全部压好之后，这个果汁也是不浪费的，可以直接喝。

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4.压好的橘子饼倒入蒸锅，上汽后蒸十分钟，蒸好的橘子皮已经非常的软，然后再用适当的白糖腌制一个小时。
5.糖量用多少？这个根据个人喜好，不喜欢太甜可以少放一点。腌制好的橘饼拿到太阳底下晾晒一到两天，晒干水分。

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6.我这边这几天都没有太阳，所以只能用烤箱稍微烤一下， 150度烤了半个小时，下面要用烤盘接着，不然容易低糖汁中。要记得翻个面。

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7.然后锅里倒入半碗水，半碗白糖或者冰糖熬制糖浆比较浓稠的时候，大火转小火下入橘饼，然后翻炒均匀，让橘饼均匀的裹上糖浆，炒至橘饼将糖浆完全吸收，

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8.这个时候的橘皮非常的软烂，里面橘肉纤维甜甜糯糯的，非常好吃，就像夹在里面的果酱，这样做出来的橘饼软糯香甜，非常好吃开胃。如果孩子不爱喝水，用来泡茶也是非常不错的。
二、物理缓解
垫高枕头、给房间加湿保暖、淡盐水清洗鼻子、多喝热水或温热液体都可以有效的缓解咳嗽。