“复阳”越来越多,建议:少吃牛羊肉,多吃3样营养素,避免复阳( 二 )


“复阳”越来越多,建议:少吃牛羊肉,多吃3样营养素,避免复阳
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第二步:将锅洗净 , 然后将冰糖和水全部放入锅中 , 大火煮冰糖至完全融化 , 然后将金橘放入锅中 , 大火煮3分钟 。
第三步:当看到锅慢慢变粘稠的时候 , 这时候转小火 , 不断的炒金桔 , 直到金桔变得很粘稠 , 就可以关火了 。
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第四步:金桔完全冷却后 , 将金桔酱放入干净无水的玻璃瓶中 , 然后将玻璃瓶放入冰箱冷藏 。 每天将一勺金桔酱泡水 , 泡水后吃金桔 , 可以更有效地补充维生素C 。
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不管你的身体素质如何 , 在这个寒冷的冬天 , 一定要多吃这3类食物:“高蛋白食物、促消化食物、高维生素C食物” , 才能远离复阳!如果今天的文章对您有帮助 , 请点个关注 , 点个赞 , 谢谢支持 。
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