1、夏威夷果属于一种坚果类的食品 。里面含有的营养成分很高，包括丰富的不饱和脂肪酸，可以有效的调节血糖、改善糖尿病患者的代谢水平 。
2、其次夏威夷果中含有大量的维生素e是一种很强的抗氧化剂，可以保证皮肤水合度、延缓皮肤衰老 ， 又可以预防风湿性疾病 。
【夏威夷果的营养价值】3、夏威夷果中的叶绿素可以促进新陈代谢，帮助细胞愈合 。而且含有许多种人体所必需的氨基酸，可以起到营养脑部的作用 。
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