坚持揉腹可以迅速消除积存在腹部的脂肪，有助于防治肥胖症 ， 还对高血压病、糖尿病和冠心病等疾病均有不同程度的治疗作用 。
【揉腹后的变化都包括哪些】中医认为：腹部里有五脏六腑 ， 有肝、脾、胃、大小肠、肾、膀胱等脏器分布 ， 因而腹部被喻为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源” 。揉腹可以促进气血运化、充实脏腑、调节阴阳 ， 达到阴阳调和的状态 。揉腹可以治疗一些跟脏腑相关的疾病 ， 如胃下垂、痔疮、疝气等等，经常消化不良、便秘的人，也不妨尝试揉腹，一般坚持7天就可以看到明显的效果 。

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