胡锡进服中药和司马南因西药被“揍”，该怎样面对中西药？( 二 ) _健康小知识

身体所以会出现病，其实就是我们的身体系统平时没被调好的结果，如果我们平时注重于把系统调好，一般都不会出现大问题。当然，这就需要每个人都懂中医知识，懂现代化医学。个人是自己健康第一责任人，从上面的这个角度来看是对的。所以我们每个人都应该学习中医和现代化医学知识，从自身的生活入手，把健康调好。因为等到我们去找医生时，其实我们的麻烦就已经存在了。

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在互联网时代，如果我们通过信息化让我们每个人能更好地去学习中医知识并应用于实践，我相信，我们的健康会越来越好。
我家乡的景区就是一个山区，在那里，经常可以看到老人走山路胜过城市的年轻人走路。他们真的是道法自然的实践者，他们的身体很棒，而且这还是普遍现象。因为在景区空气非常好，大片的森林让负离子非常充足。
上次我给大家推荐了一个视频，是一个外国人用中文向我们推荐利用大自然疗法增加免疫力，他说只要每天在森林中散步两个小时就能让人体的nk细胞含量高、活性好，而这种细胞能第一时间识别出有问题的细胞（它们都被肿瘤俘虏或者是病毒俘虏了），他说台湾等地的科研成果支持上面的说法。
因此，我认为这次疫情最好的地区是山区，那边的感染和重症、死亡比例是远远低于城市的。
而我每天坚持在生态园散步两小时以上，在这样的环境中散步对身体是很有好处的，因为这就是道法自然、天人合一的生活。
这次疫情对超大城市的冲击是最大的，因为这些地方已经很难让人道法自然、天人合一，许多人就生活在钢筋水泥森林中。同时在大城市里，人的压力也不是一般地大，因此很多人都处于亚健康状态。而这次疫情就让我们看到北京、上海数据是非常惊人的。

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其实道法自然、天人合一的生活就是中医的理念得以贯彻，所以今后要远离亚健康，远离疫情给我们带来的危险，我们就应该更好地践行道法自然、天人合一的生活。而疫情给我们带来的危险迫使我们这样去生活，这其实也是让中医得到了大发展。现在我们必须把中医的思想理念贯穿于我们的生活中，而不是病急求医，临时抱佛脚。
【胡锡进服中药和司马南因西药被“揍”，该怎样面对中西药？】胡锡进、司马南两位大V最近在健康方面遭遇到的问题让我们更加认识到中医理念的重要性，只要我们贯彻好，我们将得到更好的健康。