养生粥怎么做养生粥做法大全 _知识经验

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欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题。养生粥做法大全，养生粥怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肉松皮蛋粥
2、材料：米饭、皮蛋、葱花、姜丝、肉丝、鸡精。
3、(1)先将米用清水淘洗数次，然后加水至米长5cm，放入锅中煮12分钟。
4、(2)将肉丝洗净，去血水，控干水分，加盐和姜，腌制8分钟。
5、(3)粥煮好后，放在炉子上，小火煨，加入姜丝和猪肉。
6、(4)加入皮蛋、盐、鸡精，继续煮3分钟。
7、(5)最后加入葱花。
8、紫红薯粥
9、材料：紫薯1个，山药1个，大米1杯，冰糖。
10、(1)将山药/紫薯去皮，切成滚刀块。
11、(2)将米饭放入电饭锅中，加入适量的水。
12、(3)米粥煮20分钟时，加入紫薯和山药，最后15分钟加入冰糖。总共要煮1个小时。
13、智客川北雪梨粥
14、(1)将川贝母用冷水浸泡1小时后取出；糯米用冷水浸泡一小时，然后沥干备用。
15、(2)雪梨洗净，去皮，剖开核，切片备用。
16、(3)砂锅内加入适量清水，大火烧开，放入糯米，再次小火烧开，煮至米粒开花，汤汁粘稠。加入雪梨切片继续煮10分钟，冰糖调味。
17、南瓜粥
18、配料：南瓜、大米、冰糖。
19、(1)将南瓜去皮切块。
20、(2)大米洗净，加适量水煮沸。
21、(3)加入南瓜块，煨至米粥粘稠，南瓜熟吃前加入适量冰糖，然后融化。
22、鲜菇鸡粥
23、(1)鸡胸肉切丝，用少许盐和生粉拌匀后放入冰箱。
24、(2)将大米洗净放入汤锅中，加入足量的水，大火煮开后转小火煮30分钟。
25、(3)鲜菇洗净，去蒂，水煮，沥干，切片。
26、(4)将玉米粒和鲜香菇片放入粥中，小火炖15分钟。
27、(5)转大火，加入鸡丝，边煮边搅拌至鸡丝变色，加入适量盐调味。
28、海苔虾粥
29、材料：大米200g ，紫菜1片，虾皮8个，瘦肉，葱，姜，蒜，盐，鸡精，香油。
30、(1)大米洗净，放入锅中。按煮粥键煮。
31、(2)紫菜切段，瘦肉切丝(肉丝用淀粉和盐腌制片刻) ，葱、姜、蒜切段，虾仁泡好后剁碎。
32、(3)在油锅中爆香葱、姜和蒜。
33、(4)煮粥，开盖，放入虾，瘦肉，紫菜切丁。
34、(5)倒入刚刚出香的葱姜蒜油。
35、(6)加盐和鸡精，撒上葱花。
【养生粥怎么做养生粥做法大全】本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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