1、藜麦由于里面是一种复合淀粉高膳食纤维食物，因为一般建议提前浸泡两个小时再煮比较好，这样能激发出种子胚芽内储存的活性，也让后续的烹饪过程更顺利，煮熟时间变得更短 。
【藜麦泡多久才能煮饭】2、但一般购买的藜麦都是经过处理的不需要进行浸泡，但是如果清洗的时候水质变混 ， 那么就是皂角苷没有清除干净，需要多洗几遍 。
- 魔兽世界班萨罗斯多久刷新一次
- 人参鹿茸可以一起泡酒吗 锁阳人参鹿茸可以一起泡酒吗
- 教资笔试成绩多久出来
- 立秋后热吗？立秋之后还要热多久呢？
- 人为什么泡脚
- 可以用黑醋泡牛仔裤吗
- 蒸藜麦饭的做法
- 泡沫剧是什么意思
- 黑芝麻炒多久才熟
- 女人喝红参泡水喝有什么好处 红参泡水喝有什么好处