香烟市场或迎来大调整，3.5亿烟民何去何从？望老烟民心中要有数 _健康小知识

虽然说烟盒上印着吸烟有害健康这几个大字，而且大多数人都知道长期吸烟对身体的危害非常大，但是吸烟的人数却在逐年上升，甚至年轻化趋势比较严重。
目前我国的吸烟者人数已经超过了3亿，每年因为烟草而失去生命的人数高达100多万，如果还不采取有效措施的话，到2030年，因为吸烟而死亡的人数会更多。
为了帮助人们尽快戒烟，减少香烟对身体的伤害，在一市场也迎来了大调整，那么对于3.5亿烟民朋友来说将何去何从呢？下面我们就一起来看看。

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吸烟对身体的危害有多大？
损伤大脑、神经
长期吸烟会对神经系统造成影响，让人体出现短暂的兴奋，然后会有长时间地抑制，导致大脑供氧不足，诱发头晕和头痛等症状，甚至可能会造成长期失眠。
消化功能下降
吸烟会导致胃液分泌减少，减慢胃的蠕动速度，降低消化功能，所以说很多人吸完烟后不觉得饥饿，而且吸烟会诱发慢性胃炎，十二指肠溃疡等。
心血管疾病
香烟当中含有的尼古丁和一氧化碳会给心脏带来损伤，所以经常吸烟的人容易患上高血压，心肌缺血等心血管疾病。
伤肺
香烟点燃之后会产生很多毒素，这些毒素随着呼吸进入呼吸道，进而进入肺部，会对肺部带来损伤引发肺气肿，肺炎，甚至是肺癌。
02
香烟市场或迎来大调整， 3.5亿烟民何去何从？望老烟民心中要有数
面对如此严峻的吸烟局面，国家在积极采取控制措施，比如公共场所禁止吸烟，还有随处可见的禁止吸烟的标语，呼吁广大烟民尽早戒烟。
除了这些措施，国家也想要通过大范围控制上调香烟价格来控制吸烟者的吸烟量，比如很多几块钱的烟，现在已经很少见了，有一些低价香烟已经被禁止生产和销售了。

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这是国家在慢慢调控香烟价格的做法，甚至以后香烟的价格会更高，还可能会大幅度提高烟草税，那么对于烟民来说该何去何从呢？
对于烟瘾比较大的烟民朋友来说，可能舍不得戒烟，但相信会有一部分人会因为香烟的价格上调而尽早戒烟，毕竟买一包烟的钱能够吃一顿好的了。
还可能会有一些人因为香烟价格上涨之后，选择控制每天的吸烟量，比如之前一天抽十几根，现在有可能就会抽几根。
国家这样做也是为了保护青少年，因为如今很多青少年也有了吸烟的坏习惯，不管国家采取什么措施，都是为了我们身体的健康。
毕竟每年因为烟草而失去生命的人非常多，虽然说这项政策还在讨论阶段，并没有实施，但是大家也要尽早戒烟，戒烟的确会在一定程度上延长生命。
03
以下4种香烟，建议大家尽量少抽
受潮的烟
香烟放置时间长了之后会受潮，其中还可能会滋生很多细菌和黄曲霉素等有害菌体，吸了受潮的香烟会对人体产生很大的影响。

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细支烟
细烟当中含有的焦油含量并不比普通的香烟小，而且香烟浓度和普通的香烟是一样的，经常吸细支烟给身体带来的伤害比普通香烟会更大。
薄荷烟
很多人喜欢抽布和烟，是因为会给人一种清凉感，尤其是在夏天的时候，但是抽薄荷烟会给人体带来更大的伤害，因为其中除了焦油和尼古丁等有害成分，还会额外添加薄荷，这种物质会影响到碱性受体，刺激大脑，加重人体对香烟的依赖性。