银耳羹下午吃最佳 。下午吃容易消化 。银耳性寒，早上空腹喝银耳汤可能会造成腹泻，对身体健康有一定的影响 。晚上吃容易发胖 。
银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有菌中之冠的美称 。银耳一般呈菊花状或鸡冠状，直径５－１０厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性 。银耳作为我国传统的食用菌，历来都是深受广大人民所喜爱的食物，其中所含有的活性成分－银耳多糖具有特殊的保健功能 。
【银耳羹什么时候吃最佳】明清之际，天然品相好的银耳一直是皇帝和达官显贵养生益寿的佳品 ， 如清代女官德龄所著《御香飘渺录》中所说：银耳那样的东西，它的市价贵极了，往往一小匣子银耳就要花一二十两银子才能买到 。

• 冰糖银耳莲子羹做法介绍 冰糖银耳莲子羹的家常做法
• 吃银耳有什么好处
• 三伏天简单介绍 三伏天是什么时候
• 灵魂莲华通行证结束时间 LOL灵魂莲华通行证什么时候结束
• 次贷危机是什么时候
• 国服吃鸡什么时候发布正式版
• 金山寺是什么时候建造的 现实中的金山寺是在
• 2021处暑是几月几日几点几分是什么时候 2021处暑是几月几日几点几分
• 等额本息最佳还款时间是什么时候
• 2020年1月16日播出 刘老根第三部什么时候上映