火龙果属于高GI吗

火龙果不属于高GI , 火龙果的血糖升成指数GI为25,一般血糖升成指数GI>70是高升糖指数的食物,所以火龙果属低升糖指数的食物,由此可见糖尿病友是可以吃火龙果的 。
【火龙果属于高GI吗】一般血糖升成指数GI>70是高升糖指数的食物,GI值55-70属于中等升糖指数的食物,GI<55是低升糖指数的食物 。