预防皮肤过敏的药 _知识经验

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远离过敏原。避免接触过敏原是最重要的预防措施。平时要保持室内通风，定期清洁地板，清除发霉物品，避免书报堆积，为通风系统安装防尘网，使用除湿机降低湿度，以消除家里和环境中常见的过敏原，如尘螨、家居灰尘、二手烟、霉菌、宠物皮屑、花粉等。
每天多喝水。无论是为了我们的健康还是为了防止皮肤过敏，我们每天都需要喝更多的水。水可以稀释我们体内的黏液，有效帮助身体排出毒素，也可以缓解充血，所以对于一些经常出现过敏症状的朋友来说，要多喝水，一天至少八杯水。
作息规律，睡眠充足。我们在工作的时候，一定要注意身体，不要让身体处于超负荷的状态。良好的身体机能可以有效帮助人们提高免疫力，维持身体系统的平衡，有效预防过敏。
注意食物过敏原。经过食物过敏原检测和医生诊断，确定对食物过敏的人暂时禁止食用过敏食物。有些不稳定的过敏患者不宜吹冷气睡觉。温差对部分不稳定过敏患者不利，因为不稳定过敏患者对温差更敏感。对于不稳定的过敏患者，即使夏天吹空调，也不要把温度调得太低。可以加一个电风扇，帮助室内空空气流通和温度稳定，从而保持一定的恒温。
注意眼部护理。有过敏性结膜炎病史者，外出时应戴太阳镜，以免花粉和霉菌孢子引起过敏。
保持平常心。减轻压力，放松心情，可以减少过敏发作的几率。相反，压力和情绪不稳定会导致机体免疫功能的异常运行，引发各种过敏反应。
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