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【黑豆怎么吃最好 黑豆怎么吃最好吃】大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。黑豆怎么吃最好吃 ， 黑豆怎么吃最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、可以用豆浆机打成浆吃，这样好吸收些 。
2、可再加黄豆、大米、黄小米、花生一起打，补益作用更大，黄豆蛋白质很高，黄小米安眠、花生益智，大米增加滑润口感 。
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