材料：
鸡胸肉、大蒜、黑胡椒、盐 。
做法：
1、鸡胸肉片薄 ， 到了边缘的时候不要片段，就成了一块大鸡排了 ， 按这个方法吧一整块鸡胸肉“平摊”开，成为超大的一整块鸡排，然后用刀背拍松；
2、将片好的鸡排放入碗中，加入蒜泥、盐调味 ， 加入少量的水，用手抓匀，鸡排鲜嫩多汁的窍门了，至少腌制1到2小时，七键翻面一到两次；
【鲜嫩多汁的鸡排怎么做】3、打一个鸡蛋，将鸡排先蘸一层生粉，再蘸一层鸡蛋 ， 再蘸一层生粉 ， 按这个顺序蘸完后下入五成热的油锅炸熟，然后捞出，将油烧至八成热，复炸一

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