有个孩子不爱吃蔬菜水果 , 就喜欢吃肉 , 天天吃肉还不长肉 , 个头比班里的同龄人还要矮个5公分 。
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我一看 , 这孩子个子低、身体瘦、活力不足、大便前干后软、身上的肉松松的不瓷实、头发黄且稀少、面色黄、鼻梁有青筋 , 舌苔腻厚、嘴巴有点酸臭味 , 这不就是典型的胃强脾弱吗?
-孩子吃的多说明胃的受纳能力强 , 但是脾的运化吸收能力差 , 不能把吃进去的营养吸收为人体所用 。 没有营养物质的支持 , 所以小孩子老是吃 , 就是不长 。 越吃越多 , 越吃越不消化!
-“脾健不在补 , 贵在运” , 脾脏要想强健不在进补 , 而在于运化了多少 。 孩子能不能长身体关键不在于吃了多少好的 , 而在于将多少营养物质输送到了全身 。 所以增强孩子脾的运化功能 , 才能更好的促进孩子生长发育!
-那我是怎么给孩子调理的呢?
-首先 , 孩子胃强脾弱是因为胃火炽盛、脾气虚弱 , 所以先以先泻胃火、清积食 , 再健运脾气为思路 。
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①泻胃火 , 控制食欲:石斛沙参汤
准备石斛5、沙参15、麦冬8、虫草花3、红枣10 , 加入适量清水 , 煮30分钟 , 加点冰糖调味即可 。
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②消积食 , 排出体内堆积:七运汤
准备谷芽10、麦芽10、山楂5、陈皮2、火炭母10、甘草3、土茯苓15 , 所有材料用水熬煮即可 。
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③健运脾胃:增强运化:千宝元健散
组成:山药、芡实、茯苓、莲子、橘皮、酸枣仁、牡蛎、甘草
这个方剂是在四神汤的基础上发展得来 。 山药、莲子肉、芡实、茯苓 , 在一起互相补遗 , 而且性质非常平和 , 默默为孩子脾胃助力 。 另外四味中药 , 橘皮(理气健脾))酸枣仁(安神 , 敛汗)牡蛎(收敛固涩)甘草(调和诸药) 。
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