8.穿着bra睡觉
懒惰的你是不是连bra都没脱掉就直接上床睡觉了?你可知道这是在为摧毁你的乳房埋下伏笔 。戴着bra睡觉不仅不舒服 ， 还会压迫到乳腺以及肺部呼吸 。白天穿戴bra的时间已经很长了 ， 到了晚上应该脱掉内衣 ， 让乳房更畅快地呼吸 ， 充分地休息以及更好的吸收养分 ， 保证胸部茁壮成长 。
9.内衣穿戴不正确
有的MM认为自己胸部小不穿内衣也没关系 ， 有的MM则是穿到bra都变形了还不更新换代 ， 殊不知内衣太松或者太紧对于胸部的发育以及健康可是有很大关系的 。如果内衣太松 ， 起不到撑托乳房的作用 ， 乳房在重力作用下非常容易下垂;而内衣太紧则会压迫到乳腺 ， 气血不通畅以及营养物质无法输送到胸部 ， 这样就会阻碍胸部的正常发育 。所以 ， MM在购买内衣时一定要根据自己的罩杯正确选择 ， 另外 ， 一件内衣的寿命最长不过半年 ， 建议大家3个月就换一批内衣 。

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