湿气|女性再没钱，也要吃以下3种“碱性食物”，暖宫消炎，子宫更健康

欢迎大家来到妈咪暖宝贝，今天我们说一些关于“暖宫”的问题，因为最近收到很多朋友的留言，他们一直被这种“暖宫”的问题所困扰，所以近几天小编查阅了很多关于“暖宫”的资料给朋友们进行了汇总和总结，接下来就是我总结的几点观点：

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都说，女人几乎都是有宫寒的症状，尤其是在经期的时候，宫寒的女人和正常的女性有很大的区别，子宫里面的湿气也会特别的严重，所以我们需要一些食物来调理自己，而碱性的食物是最适合的，可以帮助我们暖宫活血，让月经的痛经症状慢慢的有所改善，十个女人7个宫寒，不如多吃“碱性食物”！女人再没钱，也要吃这3种“碱性食物”，暖宫消炎，子宫更健康！1.薏米是一种减肥的食物，也是一种去湿气的食物，它对子宫的保护是很强效的，平时可以和红豆、红枣一起煮着吃，红豆一定要煮烂，而红枣一定要将果肉撕开放进去，这样才能充分的吸收营养，帮助女性活血排污血，还有暖宫护巢的作用，同时消除子宫的炎症。2.很多人都喜欢玉米，但是都讨厌里面的玉米须，一根根的细丝一不小心吃进嘴中还是不太舒服，可是这红枣南瓜玉米须的营养价值还是很高的，但是不是直接吃，而是用玉米须泡水喝，这样就可以将里面的一样溶于水中，对排污血有很大的帮助，帮助清理子宫里面的垃圾，每天喝上一杯对暖宫还是有很大的帮助！

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3.红豆和红枣都是对女人的身体有很多好处的，所以女人可以经常吃这种食物，而对于宫寒的人来说，体内的湿气也是很重的，所以需要多吃一些活血排湿气的食物，将红豆和薏米放在一起的时候，可以让身体里面的湿气排出去，同时还可以让子宫更加的干净！

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女人有湿气是常见的问题，但是不能因此放纵自己，湿气过重对子宫有很大的影响，而子宫对女人的重要性应该都知道的，意米是很好的祛湿食物，平时可以趁热吃点意米改善宫寒，用红豆和意米一起食用更加可以活血补血，让自己更加健康，这些食物都一定要趁热吃，这样才能改善子宫问题。今天小编就总结了以上的内容，如果朋友们还有问题，欢迎在评论区留言，我会根据朋友们的问题进行总结和汇总，下一期再帮助大家解决疑惑！