【防疫小贴士】老年人如何加强自我防护？如果身体不适，什么时候需要去医院？......( 二 ) _健康小知识

明显的肌肉酸痛；
活动能力较平素下降明显，或轻微活动后即出现明显呼吸困难；
胸痛或胸部压迫感、心跳加速或头晕、腹痛；
新出现面部、手臂和腿部无力或活动异常，尤其是以单侧为主；
大小便失禁或与喝水减少无关的尿量减少；
意识状态改变，定向力障碍，出现失语、意识减退并逐步加重，出现癫痫或谵妄；
出现焦虑状况或情绪恶化；
原有基础疾病明显加重且不能控制；
基础疾病多或合并症较重的老年人。

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05老年人感染后该怎样合理用药，避免出现盲目用药身体伤害？
对于居家的老年新冠病毒感染者以对症治疗为主，建议：
充分休息，保持充足睡眠。
给予清淡及易消化的食物，少食多餐，不要一次进食过多，避免呕吐。
结合体温和出汗情况适当补充水分，饮水要少量多次，防止一次大量补充水分引起胃肠道不适和心脏负荷加重。
退热药应用：对于发热的病人，可以给退热药（如对乙酰氨基酚），但是对于老年人，给药的剂量宜从小开始，降温要缓一些，体温越高、年龄越大的老年人，越要慎重，避免一次大量出汗造成虚脱甚至低血压，并根据出汗及血压情况及时补充水分；应用退烧药时避免多种药物同时服用，要看清楚药物说明书。
中药应用：可以给予对症类中成药，不建议多种药物同时使用，如果出现不适症状，建议停用。
基础疾病管理：对于合并慢性病的患者，不建议中断其慢性病相关用药。但高血压、糖尿病患者，要关注病情变化。在发烧期间，特别是使用退烧药的时候，一定要注意血压监测，如果血压已经偏低，低于正常水平，降压药就可能需要减量，甚至停用，等血压恢复正常的时候再按照常规使用。另外老年人在感染新冠病毒后可能吃饭很少，所以要监测血糖变化，防止低血糖的发生。
【【防疫小贴士】老年人如何加强自我防护？如果身体不适，什么时候需要去医院？......】防止跌倒：感染和发热都会使老年人更加衰弱，稳定能力下降，容易跌倒甚至骨折。活动时最好要有家人的帮助；不要在地上摆很多东西，走道要通畅；地上的水要及时清理；在家里要穿合适的鞋子和衣服，避免绊倒；晚上去卫生间要醒后半分钟再起床、起床后半分钟再站立、站立半分钟再行走，一定要完全醒来再起身等。