多吃酱油能抗癌吗?
酱油是由大豆、玉米等酿造而成 , 是一种人们常用的调味品 。近来 , 医学工作者又发现 , 酱油有独特的防癌抗癌的功效 。
? 我国研究人员所做的研究指出 , 酱油的主要原料大豆内含植物雌激素 , 能有效的控制人体内雌激素的产生 。人体中的雌激素过高会引起乳腺癌的发生 。而大豆中富含的雌激素的分泌 , 是一种很有用的必需物质 。对于防癌特别是乳腺癌有一定的作用 。
? 另外 , 酱油中的异黄酮可降低人体的胆固醇 , 减少心血管疾病的危险 , 防止高血压、冠心病的发生 , 还可减缓甚至阻止肿瘤的生长 。而且 , 烹饪中常用的酱油能产生一种天然的抗氧化成分 , 它能有助于减少自由基对人体的伤害 。尤其令人惊讶的是 , 酱油能不断消灭自由基 , 不像维生素在消灭一定量自由基后就停止了 。它能在消灭一定数量的自由基后 , 还能继续不停的工作 。
? 所以 , 我们应该多食用传统的调味品——酱油 。
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