陈爱乐|缙云：走进长寿之乡探究百岁老人养生之道

浙江在线-缙云新闻网12月13日讯（通讯员胡晖）东方镇山水秀美，阡陌纵横，是名副其实的“长寿之乡，养生福地”，仅百岁老人就有8人。
让我们一起走近百岁老人，探寻长寿秘诀吧！

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陈爱乐，生于1920年，如今102岁高龄。虽年过百岁，老人依然身体硬朗，精神矍铄。现居东方镇前金村。

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刚到陈爱乐家门口，正巧碰上急着出门的她。一问才知，陈爱乐素来喜欢热闹，每日都要去村里的老年活动室走走逛逛，与村中其他老人一起聊聊天、看看电视。
说明来意后，陈爱乐便调头领着笔者往屋里走，一间10平米的房子被打扫得干干净净，这就是她的住所。陈爱乐招呼大家坐下，并说道：“我这人一辈子都很要强，年轻时最会干的是抽爽面。”话语刚落，她就用手简单地演示起来，还强调揉面时要捏细捏匀，抽条盘条要仔细，这样制作出来的爽面口感才更为柔软细滑。
“老母亲的饭量很不错，喜欢吃米饭，而且每日都要喝上满满一壶开水。”小儿子李金亮介绍，“一生务农的她体格很好，几乎从未生病。”

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虽然年岁已高，但陈爱乐始终坚持做些力所能及的事，洗衣服、打扫卫生等日常家务都是自己动手，不愿麻烦子女。两年前甚至还自己做饭，将一日三餐安排得妥妥帖帖。
如今，陈爱乐老人一家已是五代同堂，全家58口人其乐融融，是村中的“大户”，对于现在的生活她特别满意，笑容满脸地跟我们说道：“子孙孝顺，一家人和气，现在政府的政策非常好，志愿者也会定期来家里帮忙。”

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【 陈爱乐|缙云：走进长寿之乡探究百岁老人养生之道】与陈爱乐告别时，老人家执意要出门送别，感谢笔者一行人探望她并嘱咐大家要保持愉悦的心情，才能更为健康长寿。

陈爱乐|缙云：走进长寿之乡 探究百岁老人养生之道

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