专访香港专家梁子超：“晚阳”肯定比“早阳”好( 二 ) _健康小知识

梁子超强调，如果在病毒出现社区传播的过程中，做好自身防护，小剂量吸入的病毒，尤其是失去了活性的病毒，可能会给人体带来类似“加强针”的效果，但重要的是控制好程度和范围，一旦彻底“躺平” ，高剂量的病毒可能会加重病症。
“如果能小心保护自己，戴好口罩，小剂量吸入地病毒，尤其是一些过了一段时间，已经没有活性的病毒，对我们的免疫系统不会造成太大影响，像打了加强针一样，又不会让我们有明显病征的病，这个范围是重要的。病毒在社区流传时，最后才受感染的人群，通常是最安全的。即使在这个阶段受了感染，问题相对小。在这个阶段，越早感染越容易暴露剂量比较大，会让身体产生的反应更加大。 ”
做好长期准备梁子超提醒：“复常”不等于疫情“结束”
根据其他国家的经验，梁子超预计在放开防控措施后，第一波冲击大约在一个月之后来临。根据香港特区的经验，大约三个月之后，随着群体免疫的作用逐渐显现，疫情传播的高峰会出现回落。但梁子超提醒，中国幅员辽阔，不同地区的疫情传播阶段不同步，因此要做好3—6个月的疫情持续期，因此大家要有一个心理准备。另外， “复常”不等于疫情过去，其实疫情远未过去。 “复常”是把防线从整体社区的防控转变到如何保护我们的医疗防线。这方面每个人都有责任。
梁子超认为，疫情防控措施的调整，实际上是把原来的防控措施转化为个人和企业承担的责任。每个人都有必要做好防护，既保护自己也可以减慢病毒在社区传播，避免“海啸式暴发”冲击医疗系统。
【专访香港专家梁子超：“晚阳”肯定比“早阳”好】对于医疗资源有可能面临的冲击，梁子超根据香港在今年三、四月医疗资源受到挤兑的经验，建议应该坚持将新冠病人和非新冠病人分开处理。梁子超分析称，虽然通过疫苗注射，新冠死亡率已经和流感差不多，但在传播力和病毒残留能力方面，新冠病毒都远远高于流感病毒。这意味着新冠病毒容易在一些不曾大型暴发的地区产生“海啸式”传播，引起一些高危人士受到影响。
梁子超：勿盲目囤积药物充分休息补充营养让身体抵抗力发挥作用

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对于居家的新冠确诊患者，梁子超提醒，如果是打了疫苗的年轻人，真正让你康复的其实不是药物，是你自己休息好之后的身体抵抗力。
只要能好好休息，好好吃饭，补充营养，一些轻微病症，通常2至3天可以实现病症的舒缓，不需要过度紧张。只有在出现病症恶化或者持续时间较长的情况下，需要考虑就诊。
梁子超表示，目前最重要的是，大家不要过分囤积药物，不要让有限的医疗资源出现挤兑。同时，部分药物可能存在副作用的，最好在医生指导之下使用比较稳妥。
作者：丘倩怡，深圳卫视直新闻驻港采访人员
摄像：李文涛，深圳卫视直新闻驻港采访人员