保护血管，什么不能吃呢？( 二 ) 俗话说：人与血管同寿。血管

其中的油脂含量相对较高，而且含盐量较多，其中也添加不少的添加剂，不仅会造成肥胖的情况，也会加重血管的负担，又发血指升高的问题。
所以像这种腌制的肉，也是一大诱因，劝你尽早撤离餐桌，减少摄入量，或许能够避免给血管添堵。

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2、糕点
像糕点口感香甜，说说人们的喜爱，特别是对于一些老年人来说，就喜欢吃一些比较暖和的糕点，但是其实这样对身体健康不好，尤其是三高人群。
因为糕点在制作过程中会加入大量的糖，油盐热量相对较多，而且还有一定的碳水摄入过多就会升高血糖以及血脂的水平对血管健康不利，所以也是不建议多吃。

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3、螃蟹和鱿鱼等海产品
像一些螃蟹鱿鱼等海产品，很多人认为热量低，高蛋白，营养价值高，不会升高三高。
但殊不知，像一些海产品，其中的胆固醇含量是不低的，摄入过多的话，也会加重血管的负担，诱发血脂升高的问题对身体健康不利。
所以像这种海产品，也是尽早撤离餐桌，这样才有利于血管变畅通，远离三高疾病的困扰。

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4、鸡汤
像一些鸡汤，虽说营养价值高，具有一定的滋补功效，对身体健康有好处，不过这种鸡汤热量相对较高。
特别是对于三高人群患者来说，摄入过多的话，也会加重血管的负担，造成血脂升高的问题，不利于个人健康。
所以像这种鸡汤，也是尽早撤离餐桌，减少摄入量，或许避免给血管添堵，有助预防三高疾病。

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所以说，不想给血管添堵的话，饮食方面要注重调节，当然也要养成规律的作息，合理饮食，这样才有利于保持血管通畅，预防三高疾病的来袭。