家校沟通也很重要 。 沙莎建议 ， 做青少年抑郁症筛查 ， 尽量让家长“知情同意” 。 学校告知家长筛查的内容和意义 ， 如果家长有质疑和顾虑 ， 学校可以联合专业机构答疑解惑 ， 在告知阶段消除一些误解 。
“对筛查结果的应用 ， 要注意保护青少年隐私 。 ”徐凯文提醒 ， 心理健康状态测评结果的知情范围 ， 应该控制在必要限度；教师也需要掌握一些基本的心理学和精神卫生学知识 ， 给孩子恰当程度的关心 。 “特别要明确的是 ， 不要因为筛查结果对孩子产生歧视和偏见 。 否则 ， 以后大家不会如实填写量表了 ， 筛查的作用也就削弱了 。 ”徐凯文强调 。
筛查 ， 是筛查孩子患有抑郁症的可能性 ， 提醒父母带孩子就诊 。
别把抑郁症看成绝症 。 它需要被重视 ， 但也不要被它吓倒 。 根据整体的数据 ， 一半以上的抑郁症患者是可以被治愈的 。
沙莎说 ， 对青少年心理问题 ， 应进行的是综合治疗；要用药 ， 也要开展心理疗愈；治疗孩子 ， 也要把家庭纳入 ， 对家长进行宣教和辅导 。 “最理想的情况 ， 是由家庭、学校、心理治疗师和精神科医生组成联盟 ， 从用药情况到心理治疗情况再到日常生活情况 ， 全方位地跟踪关注患儿 ， 并针对患儿的康复情况和康复策略进行密切沟通 。 ”
当然 ， 要做到这一点并不容易 。 与心理健康需求相比 ， 我国的精神科医生和有经验的心理咨询师数量都不足 。
家长的一个重要作用 ， 是帮孩子配合治疗 。
如果孩子需要用药 ， 要尽量做到足量足疗程治疗 。
这是一场漫长的战役 。 药物的作用并非立竿见影 ， 有时副作用会先于治疗作用来到 。 家庭要成为孩子的后盾和支撑 ， 帮孩子理解自己的处境和治疗的必要性 ， 提高孩子用药的依从性 。
“家长还要对自己的教养方式进行评估 ， 看看到底是哪里出了问题 。 ”沙莎说 ， 如果是过度控制 ， 那就放松一点；如果是过度忽视 ， 那就更关心一些 。 “不是不管孩子 ， 而是带着爱去支持 ， 也带着爱去限制 。 要让爱在家庭中流动起来 。 ”
当孩子病情稳定后 ， 就可以复课复学 。 “学校要信任我们精神科医生的诊断 。 ”当医生为孩子开出复学证明 ， 就意味着经过审慎评估后 ， 孩子已经可以重返校园 。 沙莎说 ， 学校不必过分焦虑与担忧 ， 与家长保持沟通 ， 给予患儿持续有效的关注即可 。
此前在做心理治疗时 ， 陈清为何琳做了家庭关系修复 。 全家人一块儿接受了心理咨询 ， 父亲为曾经的暴脾气向何琳道了歉 。
“我给生病后爸爸妈妈的表现打9.9分 。 ”何琳说 ， 爸爸的改变尤为明显 ， 他脾气收敛了许多 ， 给了自己更多关心 。 1年多来 ， 何琳能感到 ， 父母在尽量让她开心 ， 也在尽力了解她 。
现在 ， 何琳身上的抑郁症症状已经消失 ， 她重新拥有了快乐的能力 。
“我们不要把抑郁症看得那么重 。 ”何琳想对跟曾经的她一样处境的同龄人说 ， “用平常心对待 ， 这些难熬的日子总会过去的 。 ”
何琳喜欢跳舞 ， 喜欢书法和画画 ， 还想抽空学一门乐器 。 在最近的朋友圈里 ， 她为闺蜜送上生日祝福 ， 吐槽作业 ， 讨论番剧 ， 也发自己的照片和短视频 。 她展示着属于她这个年纪的鲜活的青春 ， 还有无限的未来 。 （采访人员 张盖伦）

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