健身|卷不动,不如躺平?推荐这种姿势( 二 )


01
躺平只能是一种暂时的休息、放松
竞争没有尽头 , 在身心俱疲时 , 可以找一个站点让自己停下来 , 休整一下 。 但这不是终点 , 休息是为了充满动力地踏上新的征程 。
02
学会充分利用躺平的那段时间
要充分利用躺平的时间 。 不参与竞争 , 但要修炼“内功” 。 利用空出来的时间读书、学习 , 提升自己;做自己感兴趣的事情 , 丰富内心 , 平和心态 。

03
在躺平的过程中找到正确的方向
聪明的人会把大多数时间和精力集中在重要的少数事情上 。 如何找到重要的少数事情?除了不断尝试 , 还要多思考 。 有了时间 , 可以多思考 , 明确对自己来说重要的事情 , 找到自己愿意努力的方向 , 然后继续前行 。
后来:
小A不再加班 , 但他利用每晚的时间读自己感兴趣的书并尝试写作 , 现在已经成为一个小有影响力的科普作者 。
小B经过一段时间的求职 , 找到了一份图书营销的工作 , 相比之前的工作轻松了不少 。 他利用空闲的时间健身、学习 , 生活过得十分充实 。
小C成为了一名自由翻译 , 游山玩水 , 每天在美丽风景之中“码字” , 心情大好 。
愿你
有不被现实压弯的脊梁
有暂时躺下休息的底气
工作时突然胃酸烧心 , 吃5种食物能马上缓解 , 你知道是什么吗?

曾仕强——凡是有棱有角的人 , 人际关系一定不好

降压药的常见副作用 , 一文说清 , 收藏起来!?