洋葱|58岁男子饭后突然晕倒，医生：1物比猪油还升血脂，建议撤下饭桌中老年人

文章图片

文章图片

58岁男子饭后突然晕倒，医生：1物比猪油还升血脂，建议撤下饭桌
高血脂这种慢性疾病，一旦患上就会终生缠绕你，因为血脂升高会引发很多健康问题。很多上了年纪的中老年人，患上高血脂之后，距离脑梗、冠心病和心肌梗塞也更近了。
家住武汉的胡先生今年58岁了，胡先生是一家小卖部的老板，虽然店面生意不算大，但是生活也还算凑活，胡先生儿子女儿都结婚了，所以也就不担心养老方面的问题。
胡先生年纪大了，也没有以前那种奋斗的想法，最主要的目的还是想要好好度过每一天，所以胡先生每天生活得也很悠闲，白天就看看店，有时候跟朋友一边打牌一边看店。关店之后就会跟朋友一起吃火锅，日子别提过得多惬意了。
提到吃火锅，胡先生是一个行家，虽然家住武汉，但是他很喜欢吃四川火锅，而且每次吃火锅必点猪脑，他认为猪脑是火锅的灵魂，所以经常吃猪脑。后来有段时间，胡先生总是感觉头晕头痛，而且还经常出现失眠的情况，胡先生以为没休息好，所以也没有在意。
谁知道事情突然出现意外，胡先生早上开店营业的时候，突然感觉到头部一阵眩晕，竟然晕倒在地。路过的好心人将他送到医院，经过检查后确诊为脑梗，医生马上对他实施了抢救，所幸挽回一条性命。
这次突然发病，把胡先生吓了一跳，后来专门咨询医生，才知道自己的患病原因，胡先生以为是自己经常吃猪油，但是其实祸首另有它物。
医生：1物比猪油还升血脂，建议撤下饭桌
胡先生之所以患上脑梗，其实不是吃猪油导致的，因为胡先生平时经常吃火锅，火锅中的脂肪含量也很高，而且胡先生还喜欢吃猪脑。猪脑之所以吃起来那么嫩滑，就是因为猪脑中脂肪含量很高，长期吃会摄入过多脂肪和胆固醇，这些脂质会在血管中沉淀，导致血脂水平上升。
除了肥肉，还有3种食物，劝你少吃
1、反式脂肪酸
反式脂肪酸在生活中非常常见，比如奶茶、饼干、咖啡、蛋糕中都含有反式脂肪酸，如果长期接触，脂肪酸会在血管中堆积，形成堵塞血管的血栓。反式脂肪酸很难被身体完全代谢分解，因此要少吃含有它的这类食物。
2、高脂肪食物
脂肪含量高的食物，在生活中经常能够见到，有肥猪肉、油炸食品、牛羊肉等等，这些食物中的脂肪含量相对较高，如果吃多了，就会引起体内血脂飙升，不容易控制血脂，血管很容易发生堵塞。
3、高糖食品
生活中常吃的饼干、蛋糕、奶茶等等都属于高糖食物，长期吃这些食物会摄入过多的糖分，糖分过多会在体内转化为甘油三酯，很容易引起血脂水平升高，血管也会被堵塞住，诱发脑梗或心脑血管疾病发生。
生活中如何降低血脂？可以做好2件事，远离脑梗
1、主动补充营养
若想降低血脂，平时生活中可以适当补充营养，能够清除血管中堆积的脂质，降低血液中脂质水平，清除体内自由基，延缓血管衰老，让血管保持活性，促进血液循环和新陈代谢，提高溶血清素，保护血管健康。