腌芥菜|天气越来越冷，几种养身菜别忘记吃，多吃寓意大吉大利，招财平安长寿|山药|山药粥|食物|常吃

立冬已经过去，应该多吃一些温热补益的食物，不仅能提高自身抵抗力，还可以起到很好的御寒作用。食补当然也要根据时令做出相应的调整，现在就给大家推荐几款立冬节气吃的食物，营养丰富且寓意大吉大利，我们看看有什么。

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一，清炒莲藕：莲藕在我们的文化当中具有比较多的寓意，比如藕断丝连、财源广进、佳偶天成。人们之所以把莲藕赋予藕断丝连这个寓意是因为莲藕就算是掰断了之后，还有有丝相连在一起。财源广进则是因为莲藕有很多的洞眼，代表着路路通，路路通财就多。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。

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二，芹菜炒玉米粒：玉米颜色金黄金黄的，寓意着生活美好、金玉满堂，又像黄金的颜色，寓意着招财进宝。芹菜和玉米中含有丰富的膳食纤维，平常生活中，适当食用有利于促进肠道的蠕动，加快胃中食物的消化吸收，减少在体内的停留时间，有润肠通便的作用。

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【 腌芥菜|天气越来越冷，几种养身菜别忘记吃，多吃寓意大吉大利，招财平安】三，辣椒炒毛豆：青椒炒毛豆是一款集色香味俱全的私家菜。是以毛豆、青椒、腌芥菜头等为原材料制作而成。做法简单，营养丰富，美味可口，且能有效地调养高血压、动脉硬化、骨质疏松。是一款老少皆宜的好菜。。一般红色的辣椒给人一种十分喜气并且热闹的感觉象征着红红火火的意思。将红色的辣椒串成一串，象征着长寿的寓意。