很多糖尿病患者因为血糖高 ， 所以不敢吃水果 。 但是根据美国糖尿病协会给出的说法是“糖尿病患者也是可以食用水果的 ， 而且科学的食用水果 ， 有助于更好的控制血糖” 。
不过如果糖尿病患者想要食用水果 ， 血糖还需要达到这些要求！
一、在空腹的情况下 ， 血糖需要控制在7.8mmol//L以下 。
二、在餐后2小时 ， 血糖需要控制在10mmol//L以下 。
三、糖化血红蛋白要控制在7.5%以下 。
四、还需要得到没有经常出现高血糖或者低血糖的要求 。
如果这些要求都符合 ， 就可以食用水果 。
糖尿病患者 ， 小编建议选择这些水果:


文章图片

草莓、番石榴、蓝莓、枇杷、菠萝、西柚、樱桃、橙子、梨、苹果、木瓜等 ， 这些水果含糖量低于5% ， 血糖的生成指数少于55 。
都跟小伙伴们分享了那些水果 ， 适合糖尿病患者 ， 也不妨说说糖尿病患者需要远离的水果 ， 例如：蛇果、桂圆、哈密瓜、榴莲、菠萝蜜等 。
现在小伙伴们知道哪些水果适宜糖尿病患者食用 ， 那些水果不适宜糖尿病患者食用了吧！
【控制|糖尿病患者适宜食用的水果】

文章图片

• 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病？关于糖尿病的5个冷知识，你了解多少？
• 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
• 饮食|正糖名家提醒，糖尿病这些误区不可不知！
• 糖尿病的小零食，预防血糖多吃开心果
• 光吃菜不吃饭是不是真的得糖尿病机率大增
• 接种|?哈尔滨市疾病预防控制中心发布疫情防控提醒
• 胰岛|45岁大姐浑身瘙痒难耐，确诊糖尿病，内科主任：吃一口堪比10斤糖
• 因为|糖尿病并非不许吃喝，饮食做到这5点，血糖不会差
• 飞蚊症|【青岛市胶州中心医院】“看不见”的糖尿病
• 空腹|空腹血糖5.9，餐后2小时血糖9.3，严重吗？如何明确诊断糖尿病？