为什么高血压不能裸睡高血压为什么不适合裸睡 _生活百科

裸睡有哪些禁忌？

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裸睡有益健康吗？有啊裸睡的好处：
一裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内？脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。
四专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
但裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。你好，女性在佩戴胸围一天后，应该在晚上让乳房彻底解放，不佩戴胸围有助于乳房健康。不过，不建议下身也裸睡，因为被子不是经常洗，所以细菌比较多，不应该直接接触下体。祝你健康！有益。能让皮肤表面毛孔放松，全身解除束缚。
【为什么高血压不能裸睡高血压为什么不适合裸睡】但要注意床上用品必须整洁干净，若果性器官感染细菌就不好了。有益健康有益于健康，提倡可以全身放松

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