中老年人,预防老年痴呆和脑梗很重要!注意2种营养元素的补充( 二 )
文章图片
研究证实:叶酸和维生素B12参与人体对于HYC的代谢过程 。 比较脑梗患者和正常人群的HYC、叶酸、维生素B12的检测数据 , 分析发现 , 脑梗患者和HYC的升高具有较大的关联性 , 同时高HYC也和机体缺乏叶酸和维生素B12有关 , 临床数据结果上呈现出负相关的关系 , 进行两种营养物质的补充可能会降低血清中HYC的含量 , 进而预防心脑血管疾病和老年痴呆的发生 。
中老年人群 , 尤其是高血压患者 , 生活中要注意饮食上的荤素搭配 , 根据自身的情况 , 对于补充叶酸、维生素B12的食物进行选择 , 同时要注意食材的多样性 , 可以经常换着吃 , 同时也可以去医院进行检测 , 目前临床上对于HYC、叶酸、维生素B12都是可以检测的 , 做到心中有数 , 也可以起到指导的作用 。
- 射线|北京北城甲状腺医院提醒:甲状腺疾病高发要如何预防?这5件事要做好
- 中药|健康公开课:有“还魂药”之称的安宫牛黄丸,可以预防心梗吗?
- 预防肿瘤|夜里温度下降孩子睡不好,多吃营养菜,补虚暖胃,提高抵抗力
- 糖尿病的小零食,预防血糖多吃开心果
- 接种|?哈尔滨市疾病预防控制中心发布疫情防控提醒
- 疫苗|国家卫健委:针对奥密克戎变异株,现有疫苗预防重症和死亡仍有效果
- 冬天非常冷,没事吃的好食物,预防色素沉淀,美容养颜,身体好
- 更年期|女性更年期,更容易患上糖尿病?4个预防方法,你早该知道
- 李大可|八成女性都有可能感染HPV!科学预防很关键
- 血糖|豆果美食日历 | 春节降至,糖尿病患者血糖易波动!这3点预防很重要...