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如何在高温天气排除体内湿气？有什么好的办法？到了夏天，天气越来越热，在高温天气想要排除体内的湿气，办法是比较多的。所以在夏天尽量不要吃冰冷的食物，也要少吹空调，才能够通过出汗的方式，将身体里的湿气排出体外。
天气越来越热，人们就喜欢喝冷饮吹空调，这种行为会让身体里面的湿气变得越来越重，当人们身体里的湿气加重之后就会出现头晕，四肢无力的状况对于女性来说还可能会出现月经异常或者是白带变多的状况，对于人们来说排除湿气是对身体健康负责任的一种方法。拔罐是一种传统的养生方式，也是中医疗法，对排除湿气，有着比较明显的效果，可以帮助人们疏通气血，也能够温经散寒，主要是通过穴位的治疗方法，将身体里面的湿气排出，还能够调理人们的五脏六腑。
当人们的身体湿气比较重就可以去拔罐，能够让身体变得越来越轻松，拔罐完之后还需要注意一些事项，尽量在6个小时之后再洗澡，避免湿气再次进入体内。刮痧也是一种传统的养生方式，可以帮助人们排除湿气，对于一些体表有湿气的人来说，用刮痧的方式非常好而且效果明显。
不仅可以帮助人们疏通经络，也有着顺气活血的作用，可以治疗肩周炎，也可以治疗颈椎病，有着缓解的作用，还能够提高身体的免疫力，刮痧的时间要有所控制，不能够长期刮痧，可能会使皮肤有所损害。也可以选择用中药的调理方式去除体内的湿气，这对于体内湿气比较严重的患者来说非常管用。一般用中药调理效果明显，而且能够根治，常见的药材有薏米仁，茯苓，莲子，山药这些中药安全性高，而且排毒祛湿效果明显，人们可以放心使用。
抗旱的中药材品种1、黄耆
多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛。羽状复叶有13-27片小叶，长5-10厘米。总状花序稍密，有10-20朵花；总花梗与叶近等长或较长，至果期显著伸长。荚果薄膜质，稍膨胀，半椭圆形，果颈超出萼外；种子3-8颗。花期6-8月，果期7-9月。生长于中温带和暖温带地区，喜日照、凉爽气候，耐旱，不耐涝。
2、黄芩
黄芩野生于山顶、山坡、林缘、路旁等向阳较干燥的地方。喜温暖，耐严寒，成年植株地下部分在-35℃低温下仍能安全越冬，35℃高温不致枯死，但不能经受40℃以上连续高温天气。耐旱怕涝，地内积水或雨水过多，生长不良，重者烂根死亡。
3、甘草
甘草喜光照充足、降雨量较少、夏季酷热、冬季严寒、昼夜温差大的生态环境，具有喜光、耐旱、耐热、耐盐碱和耐寒的特性。适宜在土层深厚、土质疏松、排水良好的沙质土壤中生长。甘草多生长在干旱、半干旱的沙土、沙漠边缘和黄土丘陵地带，在引黄灌区的田野和河滩地里也易于繁殖。甘草适应性强，抗逆性强。
4、知母
【昌平南口附近旅游景点昌平南口好玩的地方】知母适应性很强，野生于向阳山坡地边、草原和杂草丛中。性耐寒，北方可在田间越冬，喜温暖，耐干旱，陈幼苗期须适当浇水外，生长期间不宜过多浇水，特别在高温期间，如土壤水分过多，生长不良，且根状茎容易腐烂。土壤以疏松的腐殖质壤上为宜，低洼积水和过劲的土壤均不宜栽种。
5、防风
防风为多年生草本，根粗壮，细长圆柱形，淡黄棕色。防风耐寒、耐干旱，忌过湿和雨涝，防风对土壤要求不十分严格，但应选择地势高燥的向阳土地，土壤以疏松、肥沃、土层深厚、排水良好的沙质壤土最适宜。黏土、涝洼、酸性大或重盐碱地不宜栽种。
参考资料来源：百度百科-黄耆
参考资料来源：百度百科-黄芩
参考资料来源：百度百科-甘草
参考资料来源：百度百科-知母
参考资料来源：百度百科-防风
有适合6.7月份种植的药材吗?七月份适合种什么药材
七月份最适合种植这些药材
七月份农历季节已经到了三伏天，夏季天气炎热，气温的升高，雨季、闷热天气接重而至。中药材种植也进入了淡季，随着部分中药材种子的产新，尽管是高温天气，也有部分中药材可以种植，像板蓝根、桔梗、夏枯球、丹参育苗、牛膝、荆芥、西红花仍可种植。下面就为大家介绍一下七月份夏季种植的品种：
1、适合南方种植品种：
2、适合北方种植品种：
以上种植品种属于常用中药材，适合全国大部分区域种植，同时市场需求量比较大，价格比较稳定。适合种植大户大面积种植。
这是什么中药？应该是黄芩黄芩，中药名。别名山茶根、土金茶根，是唇形科黄芩属多年生草本植物；肉质根茎肥厚，叶坚纸质，披针形至线状披针形，总状花序在茎及枝上顶生，花冠紫、紫红至蓝色，花丝扁平，花柱细长，花盘环状，子房褐色，小坚果卵球形，花果期7～9月。黄芩生于向阳草坡地上，海拔60～1300（1700～2000）米。产于黑龙江，辽宁，内蒙古，河北，河南，甘肃，陕西，山西，山东，四川等地，中国北方多数省区都可种植。其以根入药，味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎等功效。主治温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等症。黄芩的临床抗菌性比黄连好，而且不产生抗药性。入药部位唇形科植物黄芩的干燥根。性味味苦，性寒。归经归肺、胆、脾、大肠、小肠经。功效清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。主治用于湿温、暑湿，胸闷呕恶，湿热痞满，泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，痈肿疮毒，胎动不安。相关配伍 1、小儿秃疮：黄蜀葵花、大黄、黄芩等分，为末。米泔净洗，香油调搽。(《普济方》) 2、血痢不止：地肤子五两，地榆、黄芩各一两，为末。每服方寸匕，温水调下。(《圣惠方》) 3、吐血衄血，治心气不足，吐血衄血者，泻心汤主之：大黄二两，黄连、黄芩各一两，水三升，煮一升，热服取利。(张仲景《金匮玉函》) 用法用量 3～10g 。使用注意脾胃虚寒者不宜使用。炮制方法 1、黄芩片除去杂质，置沸水中煮10分钟，取出，闷透，切薄片，干燥；或蒸半小时，取出，切薄片，干燥（注意避免暴晒）。2、酒黄芩：取黄芩片，酒炙法炒干。生理特性多年生草本，野生于山顶、山坡、林缘、路旁等向阳较干燥的地方。喜温暖，耐严寒，成年植株地下部分在-35℃低温下仍能安全越冬，35℃高温不致枯死，但不能经受 40℃以上连续高温天气。耐旱怕涝，地内积水或雨水过多，生长不良，重者烂根死亡。排水不良的土地不宜种植，土壤以壤土和沙质壤土，酸碱度以中性和微碱性为好，忌连作。产地野生黄芩主要分布中国内蒙中东部和东北三省大部，河北承德，内蒙古赤峰等几个最具规模的主产区，是中国北方野生中药材的主要产地之一。栽培黄芩主要分布在山东、山西、陕西、甘肃四大产区。相关论述 1、《本草纲目》：治风热湿热头疼，奔豚热痛，火咳肺痿喉腥，诸失血。[1] 2、《别录》：疗痰热胃中热，小腹绞痛，消谷，利小肠，女子血闭，淋露下血，小儿腹痛。3、《本经》：诸热黄胆，肠泄痢，逐水，下血闭，恶疮疽蚀火疡。4、《本经逢原》：苦寒，无毒。中空者为枯芩入肺，细实者为子芩入大肠，并煮熟酒炒用。

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