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这些食物并不是一点不能吃，偶尔解馋可以吃，但不能经常吃，不能多吃。我们平时不管是为了保护心脏，还是为了全身健康，都应该低盐低油低糖，都需要逐渐减盐减油减糖，同时逐渐增加粗粮杂粮比例，多一些水果蔬菜，肉类以鱼肉鸡肉等为主，适当补充奶制品和坚果，这样的饮食是对心脏乃至全身健康有好处的！

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