医生|病急不能乱投医！这5种病最适合看中医，别找错医生了( 二 ) 疾病|过敏|处方

不要频繁更换医生
很多疾病的治疗需要一定时间，而频繁更换医生只会造成治疗的重复。一般的慢性疾病，如果治疗1-2个月后仍无明显效果，可以考虑另选医生，但一定要将以往的病历或处方保存好，以便让医生了解您的治疗情况。
勿用旧处方或他人处方

中医在诊病治病过程中，非常重视个体的体质差异，患病的原因、时间、地点、表现不同，药都会不同。除非医生允许，请不要沿用以前的处方，或他人处方。
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老中医告诉你，秋冬季如何养生？
宜适当锻炼，少大汗
俗话说， “冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。 ”锻炼身体要动静结合，以微微出汗为度，不宜大汗。大汗泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
防寒保暖有重点
冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，寒冷还易刺激血压升高，导致中风甚至心肌梗死的发生。
因此，冬季应注意防寒保暖，人体特别要注意的保暖部位是颈部、背部和脚。
宜调养精神
唐代著名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出，夜深归，冒犯寒威。 ”早睡以养阳气，迟起以固阴精。因此，冬季养神要保证充足的睡眠，这样有利于阳气潜藏，阴精蓄积。
宜通风换气
冬季天冷，有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡，这是很不好的习惯。冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，影响健康。
所以，冬季在调节室内温度的同时，应经常开门窗通风换气，提神醒脑。
宜饮茶喝粥
冬季养生宜多食热粥。晨起喝热粥，晚餐宜节食，以养胃气。
此外，茶含有人体需要的多种维生素和微量元素。特别是绿茶还能防癌抗癌，起到良好的保健作用，长期从事电脑工作的人更应常饮茶。但是胃病患者或是贫血服药者不宜喝茶，尤其是不要喝浓茶。
宜适时进补
我国多地都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这样的谚语，可见饮食疗法非常重要。冬季养生要在医生的指导下科学进补，包括食补和药补两类。
中医、西医可谓是各有所长，无需盲目的只认一种疗法！毕竟身体健健康康、无病来扰，才是我们的最终目标！

导医通审稿专家谭小丽医生
原解放军二六一医院中医内科主治医师
参考文献
[1
.Huang C Wang Y Li X et al. Clinical features of patients infected with 2019 novel coronavirus in Wuhan China. Lancet 2020 pii: S0140-6736(20)30183-5.
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