立冬后，吃萝卜好处多，但不要与一物共食，有很多人还不清楚！看后记得分享给身边的朋友和家人

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立冬后吃萝卜的好处促消化：白萝卜含有丰富的芥子油，粗纤维和淀粉酶，这些物质可以促进消化，加快肠胃蠕动，对于治疗消化不良，恶心呕吐有着显著地缓解作用排毒养颜：白萝卜中含有丰富的植物纤维，这种物质能够帮助促进肠胃蠕动，消除便秘，有效排除体内毒素，改善皮肤粗糙状况，因此女人多吃点白萝卜能令肌肤更加细腻消炎止咳：白萝卜性凉味甘，含有大量的维生素c和微量元素锌，这些物质能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，因此白萝卜具有很好的消炎、化痰、止咳的作用

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搭配禁忌白萝卜虽然功效诸多，但却不宜与木耳搭配食用，两者同吃容易诱发皮炎，从而危害身体健康

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