高血压|高血压不想“脑出血”，这几种东西最好少碰，多吃一口当心血压“狂升”

高血压生活中常见的慢性病。而高血压病人早期一般不会有什么特殊感觉，往往会悄然发病。它通常没有特异的自觉症状，许多病人是在体检或着因检查其他病时偶然才发现的。所以说没有头晕或者头痛等不适的症状时，不能认为就没有高血压。高血压不想“脑出血”，这几种东西物建议少碰，多吃一口当心血压狂升。

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虾皮虾皮通常是用来做汤用，而且很多人也用它补钙，因为它的的钙含量很高，每一百克中就含有991mg。而且如早上经常吃馄饨，它就是必备的食材之一，可以起到较好的提鲜的作用。可对于血压高的人就要少吃了。因为它还含有大量的钠，一旦吃的过多，就会增加体内钠的含量，从而使病情加重，甚至还会引起多种并发症。

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辛辣的食物很多人比较喜欢吃辣，不吃点辣的总是觉得食物没有滋味，的确辣味能够刺激我们的味蕾，而食道粘膜在接受辣的食物，会对它有一定程度上的刺激，进而导致越来越能吃辣，吃进的食物也会越来越多，从而诱引起肥胖，给健康增加隐患。并且如果一次性吃了过辣的食物或者是经常吃，还会给肠胃增加负担，特别是有溃疡的人还使病情加重，不利于身体健康。

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酒适量饮酒可以加快血液的流通，起到暖身减轻疲劳的效果。但如果是经常喝酒，那就会对身体造成伤害。因为大量的酒精不仅会刺激胃，还会影响肝脏的正常功能，容易引起动脉硬化，同时还会引起血压升高和冠心病。所以血压高的人一定要少喝酒。

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