为什么总感觉自己好丑总感觉自己好丑很自卑很忧郁 _生活百科

【为什么总感觉自己好丑总感觉自己好丑很自卑很忧郁】我总是很自卑，总觉得自己很丑，怎么办？我也是。。。没办法啊。自信点！我总告诉自己说，长这样，没办法了，但气势上，也不能输给别人！不就难看点儿嘛，不代表我就低人一等。所以有时候，即使没自信，害怕的时候，也硬着头皮，使劲抬头。其实，在别人看来，只要你够阳光，健康，长相都不会在意的。認為自己醜一定有許多優點，只要樂觀、風趣加幽默就會吸引人，看看你身份证上的相片你就会发现多虑了照片发过来自信一点每天早、中、晚照镜子，对镜子里面的人说你你很美(帅)，看心理医生多想想自己的优点，世上没你好的人多了去了自信的人最美

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自卑怎么办感觉自己丑好自卑每个人都会有一种或多或少的自卑。长得丑，这一点自卑，包括你也包括我，还包括许多人都会感到有自卑的心理，长得丑不是自己的错误，跟自己没关系的，因为长相是父母给的，从娘胎里出生以后，我们的长相基本上已经确定了，那是先天遗传的，所以自己要学会面对自己长相不好看的事实，必须正视自己的长相不足。但是呢，我们不应该因为自己长得丑，就自卑起来了，甚至自暴自弃了，凡事都该往好的一面去想，外表的丑陋不算什么，但是如果自己的内心丑陋，自己的内心邪恶，人品很差，那么这个人基本上就没救了，所以趁自己还来得及改变，趁早行动起来，改变自己，多读书，多运动，多挣钱，所谓“腹有诗书气自华”，一个人的气质也很重要的，长得不好看，但是我们可以让自己充满气质。身体发肤，受之父母，嫌弃自己就是嫌弃父母。
对于你觉得自己丑，自卑，完全是没有必要的。可以适当的做做发型，发型可以影响一个人很大的气质。
另外，内心的不够强大才是自己自卑的一个主要因素。
我一个朋友，年收入50万，全身的衣服加在一起不超过200块，手机一直用的千元机，我问他这是干什么，有钱了能不能改善一下自己的表面形象。
他回答：表面形象有用吗？你看那些用着最新款苹果的人，有多少在挤地铁？我这个几万块的小破车配我这个外表够了，内心不充足没有学问，口袋里面没有钱，才会不断的去完善自己的外在因素，来让别人看自己觉得很高大上，没有意义的。
再者，马云帅吗？要换成马云是个穷光蛋，扔在大马路上都没人愿意看他，还不是有点学问有点钱，人一旦成功了，说啥都是对的。
所以，你要不断的完善自己的内心和口袋，自然就不会因为样貌而感到自卑了。
希望我的回答对你有帮助，满意请右下角采纳，谢谢。自己丑？是家里人，朋友们都说你丑，还是你自己觉得丑？我猜测是后者。你对自己要求太高，总拿自己和明星们和漂亮人比，当然比不过了。毕竟那些人是凤毛麟角，我们只是普通人，只要走出去不把人吓着就行了。另外有句话，希望你记住，相由心生，如果一个人内心自信，内心美好，善良诚实，外表也会显示出来。所以，这里介绍一个克服自卑的办法：
怎样做才能内心不自卑？这需要你逐渐建立起自信。自信是靠积累经验,获得成功来形成的.你可以先从细节抓起,从小事做起,尽量做成功,一个成功后,再努力把下一件事做好,即使犯点小错,或者失败也不要苛求自己,总结教训,把后面的事做好.渐渐地,你就会获得越来越多的夸奖,自信也就越来越多.那时,将是一个与现在完全不同的你. 从现在做起,一步一步,改变自己吧.自信为何要在意别人评价你的美丑？美怎么样？丑又怎么样？难道你现在突然很帅气或者很漂亮，你的人生就能得到改变吗？

为什么总感觉自己好丑 总感觉自己好丑很自卑很忧郁

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