【上杭才溪旅游景点 上杭才溪有什么好玩的】钙尔奇可以口服也可以咀嚼，这两种服用方式都不会影响身体对钙以及维生素的吸收 。如果你觉得钙片口感不好咀嚼不好吃的话可以选择吞服，影响不大 。钙尔奇的补钙效果非常好，其中每片含有273.5mg钙、99.7mg镁、3.08mg锌、0.51mg铜、1.62μg维生素D，可以补充钙质以及微量元素，同时还能预防骨质疏松、骨软化、增加骨密度的作用，需要注意的是14岁以下以及孕妇乳母等特殊人群在服用前最好先咨询医师，以免对身体发育造成影响，如果有需要的朋友可以去正规销售平台或门店进行购买 。

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