菊花可以和枸杞一起泡水喝吗 _菊花

黄菊花跟枸杞子是能够一起泡茶食用的，主要是黄菊花跟枸杞子二种中药材不容易互相影响，并且黄菊花有清热去火及其安神助眠醒神的功效，枸杞子有壮阳补肾及其护肝补血补气的实际效果，因此黄菊花跟枸杞子一起泡茶食用能够提升我们的身心健康及其清热去火，那样能够减轻视力疲劳的病症，大伙儿能够来掌握黄菊花跟枸杞泡水喝的益处有什么。
一、每日用枸杞子黄菊花配搭煮茶喝，对人体有几种益处？
枸杞子和黄菊花全是很普遍的中草药材，枸杞子能够补肾益精，养肝明目，补血补气安神助眠，而黄菊花是用以散寒清热解毒、舒肝清目、清热去火，二者配搭，实际上便是菊杞茶，是一种中华传统的奶茶。每日喝菊杞茶，对人体有下边几类益处。
1、清目
黄菊花一直以来都是有“清目要药”的美名，主要是具备舒肝明目地功效，而枸杞子也是养肝明目的普遍药品，用枸杞子和黄菊花配搭，不但能够滋肾护肝，还能够清目，由于枸杞子、黄菊花全是保护视力的中药材，每日喝菊杞茶有利于减轻眼疲劳。
2、清热去火
《本草纲目》中就会有提及，黄菊花具备“散风寒风热、舒肝清目”的作用，假如的身上有肝火得话，就可以多喝些黄菊花查了，此外，当代药理学发觉，黄菊花具备神经中枢镇定和退热功效，针对一些病菌也是有一定的抑制效果，因此用枸杞子黄菊花配搭喝也是有一定清热去火的作用。
3、补肾壮阳护肝
枸杞子是一种非常好的中药材，能够 “补肾壮阳造精，护肝”，而黄菊花则能够舒肝清目，二者配搭煮茶喝得话，合适常常觉得疲惫、体力不济的亚健康状态”群体。
枸杞菊花茶的泡法为：
原材料：杭白菊、枸杞子各10g 。
作法：将杭白菊、枸杞子放到杯子中，添加适量的沸水冲调，3-5分鐘后就可以食用了。
二、每日用枸杞子、菊花泡茶喝要注意什么？
尽管用枸杞子、菊花泡茶喝对人体而言是很非常好的，有许多的益处，可是在煮茶喝的情况下还要留意下边几个方面：
1、随泡随饮，不必过夜
很多人用一些中草药材泡水喝的情况下，可能有时赶不及喝，直到第二天的情况下才想起来，殊不知需要留意的是，枸杞子、菊花泡茶喝不必过夜。由于黄菊花中带有丰富多彩的黄酮类化合物、多糖类，尽管有利于消除身体氧自由基，可是非常容易被氧化，因此最好是就不必放长时间了。
2、肠胃基础薄弱者慎吃
枸杞子尽管是一种非常好的滋补养生优品，可是假如人体肠胃基础薄弱得话，用过多枸杞子可能会造成肠胃寒痰阻碍更盛。而另外，黄菊花也是归属于性生寒的一种中草药材，气虚胃寒的人原本就需要少用，因此假如肠胃基础薄弱得话，還是不建议用的。
3、内火旺的人别加老冰糖
【菊花可以和枸杞一起泡水喝吗】 很多人用枸杞子、菊花泡茶喝的情况下可能会感觉有点儿苦，因此就爱加一点老冰糖了，可是假如人体是归属于内火旺的得话，建议就不必加老冰糖了，由于老冰糖可能会变弱黄菊花茶清热解毒的作用，造成实际效果沒有很好。