2021年春天是什么时候( 二 ) _生活百科

6、韭菜
多吃韭菜，可增强人体脾胃气虚，并在春暖还寒时，祛阴散寒，阳气保肝。因为韭菜含有较多的纤维素，还具有促进肠道蠕动的作用，有利于清洁肠道。春天特殊适合吃一些温热滋补的食物，韭菜是很好的选择，尤其是早春。春季吃韭菜能健脾健胃，补充和保护人的阳气，还能杀菌、消炎、提高抵挡力。