今年是未来十年最凉爽一年吗2022( 二 )


6.避免剧烈运动 。剧烈运动会导致体温升高和出汗 。
【今年是未来十年最凉爽一年吗2022】7.挂上湿窗帘并将其弄湿 , 以便蒸发的水随风吹入 , 使房间凉爽宜人 。