普拉提|身高不到170厘米的肌肉巨兽，比肩鹿晨辉，腿太粗了肌肉|普拉提

健美运动员追求肌肉增长的极限，不断突破自我，有时候会有遇到困难和挫折，但是他们不言弃，只有勇往直前，这就是健美人的精神。来自韩国的健美运动员身高不到170厘米，曾经因为身高经常被人嘲笑，加上身材瘦弱不够强壮，让他十分自卑，直到接触健美，他变得自信。

文章插图
肌肉让他变得无比自信，发达的肌肉，饱满的胸肌，粗壮的大腿让他稳如泰山，虽然身高还是不到170厘米，但是他的形象气质已经发生了改变。他自信从容，无所畏惧，在舞台上闪耀光芒，在人群中，他保持自信，再也不是曾经那个自卑的小伙子。有人说，肌肉练这么大有什么用呢？肌肉当然有用，至少有3个作用，一是塑造强壮的形体，二是有利于身体健康，三是改变一个人的心态。健美运动员追求肌肉极限，身体不一定健康，但是他们一定自律自信。

文章插图
为了这一身肌肉，他承受着常人难以想象的痛苦，不过，肌肉增长也给他带来了快乐。自从健身之后，他更加关注自己的身材和内心，退掉不必要的应酬，生活围绕着健美或许优点单调，但是他觉得这一切都是值得。

文章插图
作为健美运动员，他经常给人一种强壮又笨拙的感觉，因为他肌肉太大了。其实，他一点也不笨重，除了健美之外，他还经常去参加普拉提课程，通过这些课程的练习，让他身体的柔韧性保持比较好的状态。其实，像施瓦辛格之类的健美运动员，他们会注重柔韧性的练习，通过柔韧性的练习，可以让肌肉线条更加好看，而且可以加深健身的动作幅度，这都是有利于健美和肌肉增长。他最出彩的肌肉应该是他的大腿，他的大腿有这个普拉提教练的腰那么粗。健身不练腿，迟早要后悔，他的腿也太强了。

文章插图
他是212磅级的健美运动员，曾经和鹿晨辉同台竞技过，两大肌肉男相遇，自然是惺惺相惜。相比于鹿晨辉的块头，他丝毫不逊色，只是两人身高上优点差距。他觉得健美彻底改变了他人生，可以说是让他重新，让他走出曾经弱小的自卑。健美让他的外在和内在都变得强大。
【 普拉提|身高不到170厘米的肌肉巨兽，比肩鹿晨辉，腿太粗了】

文章插图