3、搭配牛奶和豆浆
不含糖茶的月饼通常会感觉更好 。茶中的卡路里非常低 , 多酚还可以使人有反油腻的感觉 。由于普通月饼中的蛋白质含量通常相对较低 , 因此通常仅为6% 。因此 , 与无糖豆浆和牛奶搭配也是一个更好的选择 。
4、多吃一些维生素B
吃甜食的人常常摄入更多的维生素B 。维生素B与皮肤油脂分泌和精神状态有一定关系 。假如您不想吃月饼而感到烦躁并且皮肤油腻 , 则可以吃些维生素B , 除了少量吃和多吃蔬菜 。
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