黑色素瘤|再三提醒：长在10个部位的痣，或与癌症“密不可分”，要及时处理( 二 ) 金枪鱼|医生|非油炸

临床数据显示，年龄越大，黑色素瘤的发病率越高，尤其是男性50岁以上较易患黑色素瘤。

?除了有年龄和性别差异外，黑色素瘤的发病率还受到人种因素的影响。在欧美地区，大多数黑色素瘤的诱因跟过度日晒有关，而在我国黑色素瘤的发生部位有以下2种特点：
肢端部位
我国黑色素瘤患者中约有50%为肢端黑色素瘤，发病部位为手指末端、甲下、足底和足趾等较少接触紫外线的部位，发病原因可能跟局部摩擦有关。
黏膜部位
我国约有20%黑色素瘤患者的原发部位为口腔、鼻腔、直肠、肛管、宫颈和阴道等黏膜部位。

?既然黑色素瘤跟痣的恶变有关，那是不是意味着痣越多的人，更易癌变呢？当出现多发痣，即超过50颗时，患黑色素瘤的可能性会偏高。
除此之外，还有5种方法可分辨痣和瘤。
看边缘：普通痣的边缘较为光滑，与周围皮肤的分界也很清楚。而恶性黑色素瘤大多边缘呈现锯齿样，看起来参差不齐。
看直径：一般来说，普通痣的直径小于5mm ，而恶性黑色素瘤大部分直径都在5-6mm以上。
看颜色：普通痣的颜色大多是黑色、褐色和棕褐色，而恶性黑色素瘤通常会在普通痣的颜色基础上，掺杂很多其他的颜色，或者在短时间内痣的颜色突然会变深、变黑、变蓝或者逐渐褪色。
看变化：普通痣一般是不会发生变化。而黑色素瘤则通常会在短期内快速增大，周围皮肤还会出现瘙痒、溃疡、出血、疼痛、结痂或者伤口难以愈合等炎症反应。
看对称性：普通痣看上去两边是对称的，而黑色素的形状大多是不规则的，将其一分为二会出现两半不对称的情况。

?三、如何与体内的痣“友好相处”？
日常正确对待好身上的“痣” ，做好皮肤防护，有助于降低癌变风险。
1、做好防晒
大部分的黑色素瘤是因为长时间的紫外线照射引起的。因此，想要预防黑色素瘤就要做好防晒。出门时，建议在皮肤上擦点防晒霜，阳光强烈时要撑伞、戴帽子或者太阳眼镜，做好全面的防护。
2、痣上长毛尽量不拔
千万不要因为痣上长毛，就去拔掉它，或者用剃毛刀把它削平，否则容易刺激到毛囊，容易引发感染。

?3、不要反复点痣
无论是激光点痣还是药水点痣，都有可能会激发黑色素细胞的恶变。如果同一颗痣进行了3次激光治疗仍是无法将其去除，这种痣的恶变风险会增高，建议通过手术将其切除。
点痣时应选择正规的医院咨询医生后再进行，切勿去不正规的美容机构，以免因不卫生的器具、不合规的操作等引发感染或更严重的后果。
4、尽量不抠痣
平时不要随便去抠、搓或者刺激自己的痣，还要多观察它们，一旦发现有异常变化，就要及时到医院就诊。

?黑色素瘤是皮肤癌的一种，恶变的黑色素细胞一旦突破皮肤真皮层，通过血液、淋巴扩散至全身时，其致死率是相当高的。
因此，想要远离黑色素瘤，平时就要做好防晒工作，同时也要多检视身上的痣，如有发现异状，就要尽早就医，争取早诊断、早治疗。
参考资料：
[1
Li Y ，Liao L ，Sinha R ，Zheng T ，Vance T ，Qureshi A et al. Fish intake and risk of melanoma in the NIH-AARP diet and health study. Cancer Causes & Control. 2022;33(7)：921-928.
[2
《你身上有几个黑痣？它们会不会变成黑色素瘤？》.科普中国.2019-01-19
[3
《“痣”的直径超这个数可能是瘤！5招教你辨别痣和瘤》.生命时报.2019-02-14