分手后忘不了怎么办,分手后忘不了前任怎么办( 二 ) _生活百科

第一：疯狂妆扮自己！比如你以前从来不化妆。现在你必须学会天天美丽地出门。风格和你之前完全不一样！因为你一定要记住，以前的你是过去式，现在又要为自己而活！所以，你要尝试另一种风格。你在精心妆扮自己的同时，其实是在默默的向前任示范，在默默的展示没有自己的你活得更好！也可能带来对方的遗憾。其实，假如你哭了一天，对方可能不会在意，因为你在意了，就不会让你难过。女人爱美。妆扮的时候会发现自己的自信，展现出最有魅力的一面。也许你的另一半会早点重新开始！
第二：加班，加班，持续加班！虽然这很难，但却是一个有效的选择。因为人在努力的时候不会想太多，避免工作中出现错误，所以把你所有的心思都放在工作上！因为你努力了，就会有一定的回报，比如升职，比如加薪。所以，在某个位置上，你会有更多的选择，你的地位会因为努力而上升，会有越来越多的人仰慕你。这时候你就不会沉浸在失恋的痛苦中，你会发现除了他以外的男人都会专心生活，品味也会逐渐提高。下一站快乐是必然的。
第三：再找一个对象。有两层意思。第一种是，找对象的意义是生对方的气。假如不是真的想分手，我相信对方知道了一定会暴跳如雷。也许你们的命运会重聚！第二层意思是另一段感情会让你慢慢忘记前任。究竟感情是需要慢慢培养的。和他朝夕相处，你不会感受到对方的善意，前任也会慢慢忘记。久而久之，你会越来越健忘前任的事情。虽然你可能偶然会想起，但你的心不再那么痛了。
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为何忘不了前任
习惯成依靠
原本还是亲密的恋人，现在却成为身单影孤的一个人，肯定会有不少的思想落差。而且对一个人的态度，会有习惯变成依靠。所以才会失去时，非常痛苦的表现。这是说明斩断“习惯”后的不适应所致。
过分后悔
当人处于过分后悔和过分自责的情绪下，就会对于前任和前段感情过分迷恋。可是，这世上并没有后悔药!过分自责，带来的是对情况的不准确和不清楚。因为感情结束，不可能只有一方有问题，而是双方都有责任才准确。
感情不能“以己想人”
对待感情，不能认为自己怎么想的，对方也会怎么样!这样太简朴，太理想化了!尤其是对待分手这件事，你自己在这里愁的暗自叹气，对方不一定也会如此!悼念感情，不一定非要那么难受和拧巴!而是应该采取阳光积极的态度对待!
多想对方的“坏”
假如你的脑海中一直想着对方的好，那么你越想就会越入迷!可是人不可能只有好的一面，同时也会存在各种缺点和毛病。尤其是分了手的前任，更是布满各种矛盾，不然也不会分手!所以说，你想要遗忘对方，就必须残忍一些，多想想对方的不好的地方!
把记忆封锁起来
遗忘一个人也好，遗忘一段回忆也好，行之有效的办法，就是把人和事固体化。在脑海中，先把动态的记忆，想象成静态的图片，去掉声音;再把多张图片定格到一张图片上，去掉颜色;然后想象出一个记忆盒子，把照片封锁进去，再把钥匙扔了!以后每当你想要回忆这段故事，就必须先找“钥匙” ，把这其中的程序越复杂，你受到的“伤害”越小。