共情伴侣的感受 。就是你的女朋友在和你的相处过程中,真的可以理解你,尤其是你们双方需求不一致的情况下,她可以从你的立场出发,替你考虑 。
正面例子就是,你偶然一次因为加班错过了和她的约会,她发自内心可以理解你,能够明白你的难处,并且不因此而刁难你;反面例子就是,她因为你这次的错过让你跪了一晚上键盘 。
适当妥协 。人只有在重视自己的感受的前提之下,才有可能维系一段健康长久深沉的亲密关系,假如某个人过度妥协、过度付出,那她反而会成为一段关系的隐患 。
一个软价值高的女生,即便无法在恋爱开始就能够做到上述的标准,但也是可以在交往过程中,逐渐自我调整自我完善的 。
思索你的成长和前女友的伴侣价值的详细事例,请用文字或者录音的方式记录下来,不要单纯在自己的脑子里过一下 。
人的大脑是一种善于想歪和自圆其说的存在,它会让人忽略事实 。
所以,想要客观看清这两点最好的办法,就是把所以事实用文字一一记录下来 。
假如你们交往的时间很短,建议主要从前女友的价值考虑是否挽回,假如交往的时间在半年以上,则两个角度都需要考量到 。那当你真的意识到这个女孩值得你挽回时,到底要如何挽回才是正道呢?我觉得是“三认” 。
第一,是认了 。
假如你们是和平分手,就直接去第二条即可,但假如你们还处在你在纠缠的状态,那就先放手 。
女生走到果断分手这一步,大概率上她对你是已经死心了,你希望通过道歉、纠缠的方式去获得她的好感,不管你自己认为自己有多诚心,她只会觉得你很麻烦 。
我曾经和主动提分手的女生聊过,她们在分手时内心的感受,不是对男朋友没有期待,只是那种不断期望落空的痛苦,令她们不敢再对这个男人有任何期待 。
而纯粹的口头上的道歉,对于改变她们的认知是毫无帮助的,人体大脑的结构,就注定了人不会容易相信自己被告诉的事,人更倾向于眼睛看到的事实 。
所以,这个阶段你需要做的事情就是认了分手这件事 。
你可以再去找下你的前任,面对面告诉她,
“我同意分手了,谢谢你陪我走到现在,我们的感情有过很多美好的时刻,我希望分开的时候,大家可以念着一点好 。”
面对面也好,说这话也好,主要在于给你自己洗一下印象 。
心理学上有一个近因效应,就是说,人会记得对另一人最后的印象 。你的纠缠一定给了她很多糟糕的回忆,假如你不及时捡一捡你们的美好,她再回忆起你来,就只剩下那些纠缠了,那要挽回就难上加难了 。
记住,分手后要保留你们双方的联系方式 。
假如对方坚持要删掉,你就可以告诉她,
“我们可以相互保留一段时间吗?不会太久,也就一两周,不会再打搅你,只是,暂时没有办法完全忘记你,再帮我一次好吗?我也不想再有过多的纠缠了 。”
以求助+威胁的方式,她大概率上半推半就就留下你了 。
第二,是熟悉 。
亲密关系中的挽回,主要来说,是个熟悉到自己的不足,修正不足,并展示修改成果的过程 。
在分手后,你可以把她曾经对你的不满都列举出来,依旧是用文字列举,然后挑三条,比如,她觉得你不讲卫生、情绪不稳定、不够细心,那你再把她说的这三条,各自找三件事作为对应 。
依旧是举例子 。
不讲卫生:
家里的外卖盒三天不丢一次 。床单半年洗一次 。……就是类似以上的方式,把她对你的不满的详细事件直接列出来,然后去做改正,并把你改善后的照片,随便找个理由晒到朋友圈,这个频次大概是一周晒不超过3次 。
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