受凉后喝葱白生姜汤 ， 能起到散寒通阳效果 。
3.生姜橘皮水
把适量的生姜和橘子皮共同放在锅中煎煮 ， 每天喝2~3次即可 ， 能缓解饮食贪凉所引起的呕吐 。
生姜橘皮水能起到杀菌镇痛和温胃止吐效果 ， 减轻外感风寒和胃寒所造成的呕吐 。
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