益母草是在月经期喝还是平时喝 益母草可以长期喝吗


益母草是在月经期喝还是平时喝 益母草可以长期喝吗

文章插图
我昨天在药店买东西的时候买了一些益母草,说起来我觉得益母草的味道不是很好,但是妈妈说这个益母草煮水喝了对身体好的,尤其是女性吃了对经期好,请问益母草是在月经期喝还是平时喝?益母草是在月经期喝还是平时喝视具体情况而定 。
1、平时喝益母草的情况 益母草是一种常见的中药材,中医认为:益母草辛散苦泄,主入血分,功善活血调经,祛瘀通经,可应用于瘀滞月经不调,痛经经闭,恶露不尽,益母草为妇科经产病的要药,但是月经期经量较多的女生建议不要服用益母草,可以在平时喝,例如:经期前、经期后等;
2、经期喝益母草的情况 经期喝益母草适合月经量较少和小腹部疼痛的女生 。
益母草可以长期喝吗没有医嘱的话,不要长期喝 。
益母草是一种中药材,中药材都具有一定的药性,因此,没有医嘱的话,不能长期服用益母草,中医认为:益母草的主要功效是用于气滞血瘀,导致月经不规律、产后月经不佳或月经减少、产后出血时间过长、产后子宫反流等治疗,若有对症的话,可以在专业医师的指导下服用益母草,但没有医嘱的话,不能自行长期服用益母草,以免引起身体不适 。
益母草是饭前吃还是饭后吃效果好饭前、饭后都可以 。
益母草入药,在中医临床上,益母草主要是用于妇科疾病的治疗,吃饭对益母草的疗效没有太大的影响,因此,益母草可以在饭前服用,也可以在饭后服用,不过,如果医生没有特别叮嘱说要在饭前吃的话,可以选择在饭后服用益母草 。
小贴士 服用益母草期间需注意避免食用生冷、辛辣食物,多饮温水,避免熬夜,养成良好的作息等,有助于身体恢复 。
益母草煮水要煮多久1、新鲜益母草:10-20分钟 新鲜益母草水分含量高,稍微煮一煮就可以将里面的有效成分给充分析出了,因此,新鲜益母草只需要煮10-20分钟即可 。
2、干益母草:30分钟左右【益母草是在月经期喝还是平时喝 益母草可以长期喝吗】 干益母草在比较常见,去药店买的药材就是这一种干益母草,干益母草已经充分脱水了,在熬煮的时候需要多熬一些时间,一般建议煮30分钟左右 。干益母草在熬煮前,最好是用清水泡一泡,这样有效成分会更好析出一些 。