2022年三伏天吃什么最好( 二 )


【2022年三伏天吃什么最好】在这样炎热的天气里,最好选择炖和蒸作为日常烹饪菜肴 。假如你买肉,你可以选择与黄瓜、竹笋、芹菜和其他蔬菜一起炸,这些蔬菜营养丰富,重量轻,轻易消化 。